Вы продолжаете тренироваться по видео, выставленном раннее. Тренируясь, вы прорабатываете упражнения 30 секунд. Мне присылаете видео, делая упражнение не более 10 секунд. Видео можно снимать в режиме "стоп"- сняли первое, нажали стоп, настроились- включили-сделали -стоп. Или монтируйте.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.